Фитнес-клуб Студия фитнес

Фитнес-клуб Студия фитнес

2
/Нет отзывов
Откроется через 1 час. 4 мин.
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Пн-Пт: 08:00—21:30; Сб-Вс: 09:00—17:00
Официальный сайт
Страница в соцсетях

Специалисты фитнес-клуба Студия фитнес

Добавить специалиста
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения тут

Похожие фитнес клубы поблизости

  • 3.8
    City Dance
    Орджоникидзе, 51
    Екатерина
    Была на бесплатном уроке, все очень понравилось. Буду учиться танцевать!! Классная студия!
  • 3.9
    Maxfit
    Калинина проспект, 21Б
    Наталья
    Достоинства
    После посещения моим 5-летним ребенком летних занятий в Максфит он не пропускает ни одну спортивную площадку — бежит подтягиваться, стал делать по утрам зарядку и выпросил скакалку! Благодарю тренеров-педагогов Максфит за то, что…
  • 3.8
    Максимус
    Чайковского проспект, 28/2
    Алина
    Фитнес клуб максимус — один из лучших в Твери!
    Отличный тренерский состав, большое расписание — большой выбор программ от оздоровительный до силовых. В тренажёрном зале есть все нужные тренажёры, всегда можно подойти к дежурному тренеру если есть…

30 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о спортивном клубе Студия фитнес

2
  /  1 оценка
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить

    Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба Студия фитнес

    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 сентября в 15:30
      Требуется!!! Менеджер в Студию в Мамулино! Менеджер — это лицо фитнес клуба, поэтому требования к кандидатам следующие:
      доброжелательность, активность и коммуникабельность
      любовь к спорту и ЗОЖ
      грамотная речь и инициативность в работе Условия работы:
      График: 6-ти дневный, плавающий. Трудоустройство по ТК РФ Дружный коллектив спортивных и энергичных людей. Безлимитный абонемент во все клубы сети Студия Фитнес Резюме отправлять на электронную почту: fitness-tver@yandex.ru
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 22 сентября в 21:22
      Челлендж хотите? Ложитесь спать пораньше — и завтра проверим ваши силы с Михаилом Богоявленским
      ---
      Михаил Богоявленский (22.09.2020):
      Друзья, всем доброго времени суток
      Для Вашего внимания и оценки Ваших физических кондиций запускаю «ЧЕЛЛЕНДЖ»
      В рамках которого предлагаю пройти силовой тест Купера
      Тест Купера — обобщенное название нескольких тестов физической подготовки. Названы в честь Кеннет Х. Купера — доктора и полковника ВВС США, который в 1968 году разработал более 30 тестов для оценки физической подготовки. Первоначально тест— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 21 сентября в 18:46
      Современный Восток! Открытый урок в Студии Фитнес Мамулино! 27 сентября (ВС) в 13:00
      Тренер: Ангелина Антипова
      Запись по тел.: 73-50-80 Современный восток — доступный каждой из вас. Красивые женственные движения, грациозная пластика под весёлую зажигательную музыку.
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 20 сентября в 10:52
      Студия Фитнес желает Всем Доброго утра и отличного завершения недели! Приходите к нам позаниматься своим телом и эмоционально разгрузиться под приятными солнечными лучиками!
      На фото наши тренеры: Андрей Яшин и Маргарита Цапина со своими подопечными!
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 19 сентября в 13:38
      Мы с Анастасия Иванова на празднике в ЖК МИЧУРИНСКИЙ, заряжаем энергией взрослых и радуем деток тренировками на батуте!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 19 сентября в 9:38
      Ноги+Пресс с Михаилом Богоявленским — мощное занятие, на все основные группы мышц, работа исключительно с весом своего тела!
      СРЕДА 18:30
      Приведем в тонус ноги, прочувствуем и проработаем ягодичные и научимся прокачивать пресс… Всё это возможно как с оборудованием, так и без него
      Результат гарантирован
      P.S. Как приятный бонус, за тренировку сожгем до 700 Ккал, и ещё после тренировки в течении 3—4 часов калории продолжат гореть
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 17 сентября в 17:00
      Walking с Евгенией Ждановой
      ВС 13:00
      Пн 18:30
      Walking — уникальная групповая фитнес программа, в основе которой — ходьба, комбинации различных шагов на специальной беговой дорожке. ‍ Около 700 калорий можно сжечь за час активного занятия. Правда круто? Перемещаясь по наклонной поверхности, как бы имитируя подъем в гору – мы снимаем излишнюю нагрузку с позвоночника, поэтому занятие подходит и тем, у кого есть проблемы со спиной! Мы укрепляем не только ноги, и ягодицы, мы так же активно прорабатываем на Walking и мышцы пресса, спины и мышцы— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 16 сентября в 15:30
      Ждём всех в Мамулино в эту субботу!!! От нас — тренировка на батутах для детей с Настей Ивановой в самом начале программы! ЖК «Мичуринский» | РКС Девелопмент (14.09.2020):
      Друзья! Уже 19 сентября во дворе «Мичуринского» состоится день спорта и активной жизни! Вы сможете поучаствовать в соревнованиях, выиграть призы и провести насыщенный спортивный день всей семьей.
      Прямо сейчас открыта регистрация для волейбольных команд (2 команды по 6 человек) и для футбольных команд (2 команды по 5 человек). Для регистрации пишите нам в СООБЩЕНИЯ Г— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 14 сентября в 12:23
      Танцуй, стройней, наслаждайся — Zumba с Евгений Ждановой!!!
      ---
      Евгения Жданова (13.09.2020):
      А фсё!!!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 14 сентября в 7:25
      «90*60*90» — новый проект от Студии Фитнес и Татьяна Царькова Старт: 20 сентября
      Проект продлится 6 недель Стоимость 7900 руб Под руководством опытного наставника вы пройдете интенсивный курс коррекции фигуры, замотивируетесь на дальнейшую работу над собой и станете гордиться своим телом!
      ================= Вас ждут: * 12 Персональных сплит — тренировок под руководством Татьяны Царьковой! * 6 Групповых тренировок и Железная карта на время проекта * Составление Индивидуального плана тренировок и питания! * Биоимпедансный анализ состава тел— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 12 сентября в 10:42
      Всем прекрасных выходных! Ждём вас в Студии Фитнес!
      ---
      Анастасия Белугина (07.09.2020):
      Студия Фитнес ️ ️ Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено.
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 11 сентября в 15:47
      Детская Самооборона (10+)
      Идет набор! Студия Фитнес в Мамулино Старт 15 сентября. Каждый ВТ/ЧТ в 18:30.
      Тренер Михаил Васильев.
      _______
      ‍ Если ребенок будет посещать данную тренировку, он будет физически развит и морально подготовлен к возможной обороне от обидчика. Владение техниками элементарной самообороны поможет ребенку обрести уверенность в себе и достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии.
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 11 сентября в 11:52
      Стрейч -ЮНИОР- (5—15 лет) с Маргаритой Цапиной! Идет набор! ЧТ - 15:30 ВС - 16:00 ️ Студия на Кольцевой, 66! Ждем ребят на тренировки Первое занятие — бесплатное!
      Занятия Стрейчем (растяжкой):
      * снимают напряжение после занятий в школе и активности в саду
      * помогают укрепить мышцы спины * успокаивает нервную систему
      * способствует укреплению иммунитета! Программа #стрейч (stretch) для детей – это упражнения, которые развивают подвижность в суставах и улучшают растяжку основных мышечных групп и связок, улучшают координацию. Многие упражнения,— Читать дальше
      Показать еще 2 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 сентября в 15:23
      ️ Мы всегда рады обратной связи! Любые пожелания, замечания и всё что важно для ваших комфортных тренировок вы можете написать нам в сообщениях группы: Или SMS на наш номер в WhatsApp +7 (4822) 73-50-80
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 9 сентября в 14:27
      Power VOD с Еленой Ержановой на Никитина, 4!
       Это релизовая групповая тренировочная программа с малым оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости крупных мышечных групп.
      Отличие от Hot iron и Pamp в том, что Power VOD состоит из блоков суперсетов и трисетов для проработки сразу нескольких мышечных групп. Да и оборудование в релизах варьируется (боди бары, гантели, мини штанги и тд.)…
      А самое крутое — это музыкальное сопровождение! 
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 8 сентября в 13:57
      Новинка в группе Мультифитнес с Анастасией Ивановой! Современным детям — современные скакалки
      Это не так просто как кажется! Ребёнок 7 лет должен справится, если нет, — срочно записывайте его на Детский фитнес или в спортивную секцию!
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 7 сентября в 16:50
      Внимание! С 8 сентября в Студии Фитнес на Кольцевой, 66 мы добавили еще 1 группу Функционал Юниор с Андреем Яшиным!
      Вторник в 19:00! Ждем ребят на тренировки
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 6 сентября в 21:33
      Мы всегда стараемся стать лучше, а для этого встречаемся и учимся у профессионалов!
      ---
      Михаил Богоявленский (06.09.2020):
      Порой хочется чего-то нового и интересного, чтобы отвечься от ежедневной рутины! Думаю многие со мной согласны?
      Вот и наша «банда» студии фитнес в эти выходные решили немного отвлечься и посетить ФИТНЕСФЕСТ в г. Москва, которые проводился в Лужниках 05.09.2020.
      Поездка удалась на славу — посетили семинары от фитнес блогеров, основателя школы JBT для фитнес тренеров, а так же встретились со звёздами финеса. Узнали новост— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 6 сентября в 15:11
      Наша банда вчера на #moscowfitnessfest!!!
      Зарядились энергией спорта и уже несут его в массы!!!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 4 сентября в 14:58
      5 причин попробовать йогу в гамаках!
      1.Если вы хотите новых эмоций и чего то женственного, то йога в гамаках удивит вас! После занятий в гамаках вы почувствуете себя счастливой и веселой!
      2. Полезно для позвоночника. По сути это дикомпрессия, вытягивание позвоночника
      3. Положительное влияние на головной мозг из-за прилива крови к голове — улучшается способность к обучению или принятию решений в сложных вопросах. 4.Регулярное выполнение перевернутых поз дает стимул для обновления всех систем организма — пищеварительной, эндокринной, лимфатичес— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 3 сентября в 12:01
      Набор в детские группы
      Акция на Детский абонемент для новичков! С 1 по 7 сентября : 3 занятия за 500 руб и пробное занятие — бесплатно
      Ритмика (3—5 лет) Занятие для самых маленьких: включает в себя элементы общей физической подготовки, растяжки, танца и игры. Дети обожают эту тренировку, т.к. по-мимо важных спортивных навыков они учатся взаимодействовать друг с другом!
      Мульти фитнес (6—9 лет) Прыжки на батуте, упражнения на пресс, растяжка, задания на ловкость и скорость реакции для детей — это не только возможность выплеснуть энергию, но и— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 1 сентября в 15:32
      Акция на Детский абонемент для новичков!
      С 1 по 7 сентября :
      3 занятия за 500 руб и пробное занятие — бесплатно
      Для детей мы предлагаем следующие виды занятий:
      Ритмика
      Мультифитнес
      Функционал юниор
      Стрейч юниор
      Workout
      ️Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 1 сентября в 8:15
      С Днём знаний!
      Поздравляем от всей души наших юных спортсменов!!!
      Желаем успехов в учёбе, радости познаний и, конечно же, новых спортивных достижений!
      На фото наши дорогие тренеры попробуйте узнать — кто есть кто?)
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 31 августа в 13:42
      ‍ Йога в гамаках с Еленой Витковской
      Только в Студии Фитнес Мамулино! ----------------------------------
      Что обещают занятия?
      — Развитие мускулатуры — гамак качается, тело качается вместе с ним и ищет баланс, а мышцы благодаря этому работаю активнее
      — Вытяжение позвоночника — за счет поддержки гамака в перевернутых позах нет давления на позвоночник, поэтому он вытягивается примерно на пол-сантиметра, а у особых везунчиков — до 3 сантиметров.
      — Развитие гибкости и растяжки — элементы классической йоги и пилатеса этому способствуют.
      Некоторые ас— Читать дальше
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 31 августа в 11:10
      Наши ребята-молодцы!!!!
      ---
      Ильдар Кильмаматов (29.08.2020):
      Сборная команда Спортивного клуба Студия Фитнес и Шахматной школы Феномен успешно выступила на Кроссфит соревнованиях Spartan Games 2020 и тепло благодарит всех близких за поддержку!
      Занимайтесь с нами!
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 30 августа в 9:36
      Начнём утро с зарядки?
      Она разбудит в вас желание тренироваться, улучшит кровообращение, и напомнит, что ваше тело прекрасно-главное не забывать о нем!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 27 августа в 11:11
      Только для новых клиентов действует спецпредложение :
      Безлимитное посещение (тренажерный зал и групповые занятия) всех наших студий на протяжении 14 дней за 990 руб! ️ Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 августа в 18:05
      Друзья, мы решили разнообразить и оживить будни
      Предлагаем Вам простой челлендж… Всё, что Вам нужно — это повторить предложенное на видео упражнение
      В подтверждение выполнения снимите и выложите Ваше видео в комментарии к этому посту
      Упражнение простое, но потребует от Вас определённых навыков Дерзайте — у Вас обязательно получится
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 августа в 12:45
      Сегодня День Рождение у Андрея Киселёва, тренера по Workout в Студии Фитнес в Мамулино ‍
      Поздравляем тебя, Андрей!
      Желаем от всего сердца тебе крепкого здоровья, ярких успехов и терпения! Оставайся таким же целеустремленным и трудолюбивым человеком! Получай удовольствие от любимой работы и живи так, как хочется! Пускай в твоей жизни все складывается отлично! Будь счастлив!
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 августа в 12:00
      Внимание! Акция!
      25.08 - 01.09 25 занятий — 4550 руб
      При оплате по QR-коду!
      Воспользуйтесь мобильным приложением от Сбербанка для оплаты абонемента
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся: За репост записи — будем благодарны)
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 22 августа в 14:41
      С днем Российского флага, дорогие спортсмены!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 20 августа в 17:01
      Студия Фитнес в Мамулино! Территория персонального тренинга! Клуб площадью: 450 м.кв. 2 зала: Тренажерный и Групповых программ Большая зона функционального тренинга Наша сеть существует с 2003 года, и уже зарекомендовала себя в Твери! Для вас: Ряд уникальных в Твери тренировок, таких как Walking, Функционал Юниор. А так же полный спектр различных фитнес направлений: силовых, аэробных, танцевальных, body mind. Программы для детей, подростков, людей старшего возраста,молодых мам, Спецпредложения на абонементы: от разового до безлимитного
      — Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 18 августа в 21:34
      Подводим итоги проекта Супертрансформация! По результатам Биоимпедансного анализа состава тела, места распределились следующим образом!!! Поздравляем всех участниц с достигнутыми результатами, а трех победителей хотим наградить призами : 1 место — Универсальная Клубная Карта на 3 месяца!
      2 место — «Железная» карта на 1 месяц!
      3 место — Безлимит на 2 недели!
      ======= Начинаем новый набор на проект, старт — 20 сентября! Вас ждут: Персональные тренировки под руководством опытных наставников! Составление Индивидуального плана тренировок и пита— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 3 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 16 августа в 9:35
      ️Доброго дня, дорогие спортсмены!
      Вот такой раритет нашли: расписание 2005 года!
      Невероятно, но практически так мы работаем уже 15 лет в Студии Фитнес на Никитина, 4 
      Уже через несколько месяцев мы отметим 17-ти летние нашей первой студии!
      ️Ставьте лайк, кто с нами уже более 15 лет!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 14 августа в 16:08
      С 15.08 по 25.08 Спецпредложение
      specially for you
      для тех, кто еще на стал частью нашей дружной команды, возможно еще в чем то сомневается или просто переживает на старте) ‼Всего за 1990 р обладателя покупки ждут:
      2 Персональные тренировки с любым инструктором нашей профессиональной команды + 8 занятий на Ваш выбор (любые групповые программы либо самостоятельное посещение тренажерного зала).
      Приходите тренироваться в Студию Фитнес, мы поможем Вам максимально эффективно и комфортно влиться в спорт и получать максимум пользы от тренировок— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 14 августа в 8:19
      ️Утро начинается очень позитивно! Откройте для себя МФР, если не сделали этого ранее
      ---
      Елена Ержанова (14.08.2020):
      Двигаюсь к знаниям непрерывно. Эта потребность развиваться должна быть у фитнес тренера. Ведь индустрия фитнеса не стоит на месте, многое поменялось с 90 — х годов. А главное, меняется представление о фитнесе. Фитнес сейчас это прежде все оздоровление тела. И вот я развиваюсь в интересных мне направлениях.
      Мфр + стретчинг безумно полезен для человека. Оздоравливается тело через движение, воздействие на места напряжения мячем— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 13 августа в 22:45
      Можно ли только заниматься стрейчингом? Отвечает наш эксперт — Маргарита Цапина: «У большинства две крайности: закачиваться с большими весами или бесконечно тянуться. ⠀

      Если вы только тянетесь — это нецелесообразно с точки зрения здоровья.⠀
      Со временем мышцы потеряют навык сокращаться в необходимый момент, а суставы могут потерять стабильность и привести к травмам. В супермягком теле нет ничего хорошего.⠀

      Обязательно вводите в свой тренировочный план функциональные упражнения, чтобы ваше тело было одинаково сильным и гибким »
      Проконсульти— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 12 августа в 14:20
      Доброго дня!
      Разбираемся с вопросом: могут ли силовые упражнения сделать женщину мужеподобной?
      ‍ Если брать средние показатели, то в мужском теле тестостерона в 16 раз больше, чем в женском! А вам доводилось видеть мужчин, которые часами пыхтят под штангой, но мышцы у них растут довольно медленно? Если им с их уровнем тестостерона это так непросто, то что уж говорить о женщинах? В общем, предположение о том, что женщина, работающая со штангой может стать мужеподобной крайне оптимистично ‍. Кроме того, тренировка с большим весом способству— Читать дальше
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 августа в 18:48
      Потому что без воды — и ни туды, и ни сюды!
      А знаете ли вы, что сигналы голода и жажды в головной мозг одинаковы?
      Не замечая того, мы перекусываем, хотя на самом деле достаточно просто выпить стакан воды. И так как практически в любой пище есть вода, пусть и в небольшом количестве, организм получает ее вместе с лишними калориями, которых он не просил. Если вы чувствуете голод, для начала попейте — и если через 10—15 минут вам снова захочется есть, тогда кушаем!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 августа в 0:13
      Скидки! Скидки! Скидки! В Студии Фитнес действует постоянная система скидок:
      -10% на Дневной и Универсальный Абонемент Многодетным -10% скидка на Дневной Абонемент Студентам и школьникам Пенсионерам — Скидки и спецпредложения предоставляются при представлении подтверждающих документов — В Мобильном приложении скидки и спецпредложения не предоставляются — Скидки и спецпредложения не суммируются Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся:
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 8 августа в 11:16
      Ура! Ура! Ура!
      Поздравляем всех с Днем Физкультурника!
      Желаем Вам крепкого здоровья, всегда позитивных и продуктивных тренировок в нашем клубе! Сил и бодрости духа!
      Ждем всех в наших студиях на тренировки!
      Развернуть и показать еще 3 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 6 августа в 14:52
      Только в Студии Фитнес — новинка: Пилатес Board, Здоровая спина Board, Body Board
      Board создан из натуральных материалов и покрыт безопасным эко лаком. ⠀ ⠀ Что Вы получите в результате занятий на балансире?⠀ *Избавитесь от лишнего веса и приведете фигуру в порядок,⠀ * растяжка без травм,⠀ * улучшение осанки для продления молодости,⠀ * избавление от сутулости для здорового позвоночника,⠀ * подтянутые мышцы живота, ног, ягодиц,⠀ * избавитесь от болей в спине без медикаментов,⠀ * прокачаете вестибулярный аппарат,⠀ * укрепите мышцы стабилизаторы,— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 5 августа в 6:59
      ПП перекусы, для любителей путешествия и тостов: «Марокко» — креветки, фета сыр, томат, зелёный горошек, огурец, лук красный, тыквенные семечки и семена кунжута
      «Норвегия» малосольная сёмга, крем из авокадо, огурец, руккола,, кунжут, тыквенные семечки; «Франция» — шампиньоны, крем из авокадо(или авокадо),спаржа, оливки, сыр твердый (пармезан), зелень «Китай» обжаренное на сухой сковороде яйцо со специями, лососевая икра, крем из авокадо
      «Италия» — сыр моцарелла для пиццы, помидор, руккола, кедровые орешки, семена кунжута, соус бальзамиче— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 4 августа в 16:25
      Доброго дня друзья! Узнали? Это наш @ilya_vishudha Илья Вишудха! Талантливые люди — талантливы во всем!
      ---
      Рамешковский районный Дом культуры (31.07.2020):
      Добрый день, дорогие друзья! В эфире «Рамешки-ДК FM»
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 2 августа в 9:07
      Поздравляем сегодня с Днем Рождения нашу замечательную Марию Матвееву, менеджера Студии Фитнес в Мамулино!

      Самых ясных солнечных дней, Доброты, красоты, обаяния! Рядом – только любимых людей! Нежных слов, теплоты и внимания! В жизни пусть лишь хорошее ждет, Дарит радость любое мгновение, Много счастья пускай принесёт И исполнит мечты День рождения!
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 1 августа в 12:00
      Студия Фитнес в Мамулино
      ‍ РИТМИКА для ДЕТЕЙ (3—6лет)
      Каждый (ПН/ПТ) в 17:30
      с Анастасией Ивановой
      Данная программа ориентирована на:
      -Формирование красивой, правильной осанки;
      -Усовершенствование деятельности суставов;
      -Укрепление мышц;
      -Гибкость;
      -Развитие артистизма и танцевальных навыков. Ждем вас по адресу: Тверь, ул.Оснабрюкская 12/1 тел: 73-50-80 Проконсультироваться online: Оставить заявку:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 31 июля в 17:59
      Студия Фитнес на Никитина, 4 открыта с 2003 года
      Комфортное студийное пространство
      Закрытая территория Персональное сопровождение в тренажёрном зале (занятие проходит в мини группах, под руководством опытного инструктора — Олега Романенко.
      Тренер разрабатывает программу для каждого клиента, контролирует отработку правильности выполнения упражнений на тренажерах, координацию движений, подготовку сердечно-сосудистой системы, мышц, связок и сухожилий.) Регулируемой число посетителей
      Хорошая парковка
      Поистине клубная атмосфера, приятная п— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 29 июля в 6:55
      Студия Фитнес в Мамулино
      Возобновляем группу Мама + Малыш!!!
      Среда и пятница 10:00
      Первое занятие уже на этой неделе (31.07) в 10:00!!!
      Абонемент для группы Мама+ребенок (с 1 года до 3 лет) :
      5 занятий = 900 руб
      10 занятий =1 500 руб ‍ Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, бедра, ягодицы и т.д.), плюс добавляем растяжку, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими и это, кстати, уменьшает риск получения травм. Плюсы для мамы: — возможность уделить время себе, не разлучаясь с ребенком — физические нагр— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 28 июля в 18:21
      29 июля (СР) 19:30 Открытый урок на Кольцевой, 66
      Здоровая спина Board c Татьяной Царьковой! ‍ ️Представляем вам новое уникальное оборудование — борды (Board)!
      Только в Студии Фитнес!
      ⠀ Board это:
      -улучшение осанки
      -избавление от сутулости для здорового позвоночника,⠀ -подтянутые мышцы живота, ног, ягодиц,⠀ -избавитесь от болей в спине без медикаментов,⠀ -прокачаете вестибулярный аппарат,⠀ -укрепите мышцы стабилизаторы
      -улучшите координацию.⠀ ⠀ Ваша фигура станет стройной, здоровье крепче, а значит и Ваше настроение станет замечательным!⠀ ⠀— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 27 июля в 20:01
      Студия Фитнес в Мамулино
      Круговой тренинг каждый (ВТ/ЧТ) 12:00
      с Михаилом Васильевым!
      Круговая тренировка представляет собой интенсивный вид фитнес-практики, призванный бороться с лишними килограммами, повышать общую выносливость организма, улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
      Приходите и попробуйте!!!
      Проконсультироваться online: Запись обязательна: через мобильное приложение, или по телефону 73-50-80 Оставить заявку:
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 26 июля в 15:22
      27 июля (ПН) 19:30 Открытый урок на Кольцевой, 66
      Пилaтес Board c Евгенией Ждановой! Представляем вам новое уникальное оборудование — борды (Board)!
      Только в Студии Фитнес!
      ‍ Что Вы получите в результате занятий на Пилатес Board?⠀ ⠀ -Избавитесь от лишнего веса и приведете фигуру в порядок,⠀ -растяжка без травм,⠀ -улучшение осанки для продления молодости,⠀ -избавление от сутулости для здорового позвоночника,⠀ -подтянутые мышцы живота, ног, ягодиц,⠀ -избавитесь от болей в спине без медикаментов,⠀ -прокачаете вестибулярный аппарат,⠀ -укрепите— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 июля в 14:36
      Начнём?) 25/07—10/08
      Спецпредложения от Студии Фитнес
      «Фитнес август»
      1 888.- Абонемент на 8 занятий 2 888 — Абонемент на 8 занятий + 2 Персоналки 3 888 — Абонемент на 14 занятий + 3 МФР 4 888 — Абонемент на 5 занятий + 5 Персоналок 5 888 — Абонемент на 30 занятий Напоминаем, что купить абонемент по акции вы можете в нашем мобильном приложении Студия Фитнес
      Проконсультироваться online: Оставьте заявку и мы с вами свяжемся: За репост записи — будем благодарны)
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 июля в 10:27
      Поздравляем с Днём Рождения Аню Пимкину, инструктора групповых программ! Анечка, желаем тебе крепкого здоровья, исполнения заветных желаний, успехов в спортивных и личных делах, любви!!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 21 июля в 13:51
      Мобильное приложение «Студия Фитнес» —скачивайте, пользуйтесь, экономьте! Льготные абонементы можно приобрести только на ресепшене при предъявлении удостоверения! Подробности по телефонам: Соминка 656580 Никитина,4 700080 Мамулино 735080
      Проконсультироваться online:
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 20 июля в 17:39
      Уже через час STRONG
      Открытый урок!
      осталось 2 места!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 20 июля в 9:04
      Сегодня коллектив Студии Фитнес поздравляет Ильдара Кильмаматова с Днем Рождения. Ильдар — инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный инструктор Walking Program и Hot Iron

      Поздравляем с днем рождения! Желаем, чтобы не убавлялись силы и выносливость, чтобы не исчезали желания и мечты. Чтобы не только день рождения, но и каждый последующий день приносили удовлетворение от жизни, вдохновение к свершениям и желание жить, любить, творить
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 18 июля в 8:30
      С добрым утром! Поробуйте приготовить на завтрак! Овсяные корзиночки с вишней и творогом
      Нам потребуется:
      Для корзиночек:
      -овсянка — 50—60 гр
      -молоко — 50 мл
      -яйцо — 1 шт
      -вода-для запаривания овсянки ⠀
      Для начинки:
      -творог из пачки — 90 гр
      -творожный сыр — 100 гр
      -подсластитель по вкусу -вишня без косточек
      1. Овсянку запариваем кипятком, она должна разбухнуть и немного остыть;
      2. Добавляем яйцо и молоко и замешиваем тесто;
      3. Распределяем тесто по формочкам ставим их в разогретую до 180 градусов духовку на 10—15 минут.
      4. Начинка: смешиваем— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 17 июля в 13:37
      20 июля (ПН) 18:30
      Strong c Евгенией Ждановой! Открытый урок!
      Пробуди азарт и докажи себе, что ты способен на большее! Strong — интенсивная, функциональная программа поможет тебе похудеть, стать сильнее и выносливее!
      Музыкальный бит синхронизируется с каждым движением и заряжает энергией.
      Если ты новичок в фитнесе, тренер обязательно подскажет тебе самый простой и безопасный вариант выполнения упражнений.
      Проконсультироваться online: Запись обязательна: через мобильное приложение, или по телефону 65-65-80 Оставить заявку:
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 16 июля в 21:17
      Доброго вечера, дорогие подписчики!
      Ставьте ️ лайк, если периодически испытываете тяжесть в ногах, и смотрите это полезное видео
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 16 июля в 10:58
      Доброго дня, сильная половина человечества! Забирайте на стеночку тренировку!
      ---
      Михаил Богоявленский (15.07.2020):
      Кто решил заняться своим телом серьёзно и привести фигуру в порядок, А вот и тренировочка на мышечную массу подъехала
      Держите тренировочный сплит на плечи дельты, в тренажёрном зале!
      Цель: Масса
      Уровень подготовки: Продвинутый
      БЖУ на 1 кг веса: 1,5 — 2 гр/0.8 гр/3—4 гр
      Количество тренировок в неделю: 4
      Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 15 июля в 12:38
      Новинки в расписании!
      Вторник и четверг 11:30 — Пилатес с (@id5916177) Натальей Крикуновой!
      Представьте! По статистике, около 85% взрослого населения испытывают боли в пояснице и спине в целом! Если вы входите в эти 85% — то этот пост точно для вас! Мы очень бы хотели, чтобы вы стали более осознано относится к своей телесной оболочке и что боли в спине — это не приговор, а это сильный пинок для того чтобы начать или продолжить правильно двигаться! Мы готовы помочь и направить, если вы, конечно, сами готовы сделать шаг к своему здоровью чере— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 13 июля в 15:48
      Всем доброго начала недели! А вы идёте на тренировку сегодня?
      ---
      Михаил Богоявленский (11.07.2020):
      Кто решил заняться своим телом серьёзно и привести фигуру в порядок, тпенировка #3 
      Держите тренировочный сплит на Спину, дельты, бицепс в тренажёрном зале!
      Цель: Сушка, рельеф
      Уровень подготовки: Новичок
      БЖУ на 1 кг веса: 1,2—1,5 гр/1гр/2 гр
      Количество тренировок в неделю: 3
      Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 11 июля в 16:00
      Ритмика в Мамулино
      Ритмика — занятие для самых маленьких (3—5 лет), включает в себя элементы общей физической подготовки, растяжки, танца и игры. Дети обожают эту тренировку, так как помимо важных спортивных навыков они учатся взаимодействовать друг с другом! ️ Понедельник и Пятница 17.30
      Тренер: Анастасия Иванова
      Первое пробное занятие бесплатно
      Запись обязательна, количество мест ограничено!
      ул. Оснабрюкская 12/1 73-50-80
      Проконсультироваться online: Запись обязательна Оставить заявку:
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 11 июля в 15:50
      «Йога и поясница»
      19 июля (воскресенье) 13:00 Мамулино
      ‍ Йога семинар с Ильей Вишудха Ваш ждёт 2,5 часовой практикум, посвященный одному из наболевших вопросов — здоровье поясницы. Разберем как разгрузить поясницу, как избавиться от неприятных ощущений и боли.
      Мы разберем:
      1) Динамические движения в межпозвонковых суставах
      2) Укрепление мышц спины
      3) Укрепление мышц живота.
      4) Тракционные техники (вытяжение)
      5) Практика релаксации в качественных и глубоких вариантах
      Стоимость: 590 руб (продолжительность 2,5 часа) ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВ— Читать дальше
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 июля в 19:00
      ‍ Миофацильный релиз (МФР) +стретчинг с Еленой Ержановой — это тренировка, которая необходима исключительно для всех. Благодаря ей улучшается мобильность суставов, их питание, а также происходит восстановление мышечной и фасциальной тканей. Приобретается гибкость позвоночника, улучшается общая гибкость тела.
      ‍ Проконсультироваться online: Запись обязательна Оставить заявку: Ждем вас в субботу 11:00 на Никитина,4
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 9 июля в 17:23
      Присоединяйтесь!!!
      ---
      Маргарита Цапина (09.07.2020):
      Мы тут нашей дружной командой завели Ютуб канал, где делимся тренировками, лайфстайлом и хорошим настроением
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 9 июля в 9:41
      Всем доброго утра! Устроим день ног?)
      ---
      Михаил Богоявленский (08.07.2020):
      Тренировка дня
      Ноги, уровень — новичёк
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 8 июля в 15:12
      19 июля 2020 года наша Тверь отметит свое 885-летие. День города станет самым необычным в истории нашего региона. так как празднование впервые пройдет в режиме онлайн.
      в 10:00 всех тверичан Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери приглашает всех получить заряд бодрости и позитива на городской зарядке!
      Заряжайтесь вместе с нами!
      Следите за новостями в нашей группе!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 7 июля в 20:00
      ЧЕТВЕРГ 9 июля 19.30 Персональное сопровождение в тренажерном зале Открытый урок в Мамулино (вход свободный)
      ‼Основные преимущества таких занятий — индивидуальный подход. Консультация тренера и разработка программы для вас уже включены в стоимость вашего занятия. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными: тренер составляет индивидуальную тренировочную программу, помогает освоить технику выполнения упражнений, под— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 6 июля в 13:15
      В филиале Студии Фитнес в ТЦ Кредо открывается дневная группа по ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ с Андреем Яшиным ‍. Данная тренировка позволяет одновременно развить все физические качества и расширить «спортивный кругозор» благодаря многообразию упражнений на все мышечные группы. Тренировка проходит с применением различного малого спортивного оборудования. Занятия начнутся УЖЕ в ЭТУ СРЕДУ 8.07 в 13:00. Запись активна в нашем мобильном приложении или по тел. 65-65-80! ‍ Проконсультироваться online: Оставить заявку: Количество мест ограничено— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 6 июля в 9:35
      ФУНКЦИОНАЛ вторник 7 июля 18.30
      Открытый урок в МАМУЛИНО!
      Приглашаем всех желающих — вход свободный
      ----------------------------------------------------
      Функционал — это круговая тренировка в мини-группах. Занятие проходит на универсальной станции, в комплектации которой: турники, брусья, рукоход, гири, гриф, кольца, боксерская груша, профессиональные эспандеры, набивные мячи, гиревой ряд, петли TRX, канат, скоростные скакалки, сэндбэги и многое другое. Все это позволит Вам, проработать все группы мышц, связок и суставов, а также укрепить серд— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 3 июля в 17:56
      ⠀Друзья, проведём тест на гибкость: попробуйте достать до полакончиками пальцев из положения стоя — получилось? А теперь рассказываем зачем нам этот тест и для чего нам нужна гибкость: ️ Гибкое тело имеет больший диапазон амплитуд движения, благодаря чему вероятность получения травм, в том числе бытовых, значительно снижается.
      ️ Упражнения на гибкость снимают мышечные блоки и улучшают кровообращение во всем теле, что уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата и стимулирует иммунитет ️ Тренировки на гибкость дарят телу легкость,— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 2 июля в 16:00
      Только в Студии Фитнес МАМУЛИНО!
      ------------------------------------------------
      Тренировка WORKOUT (12+)
      В программу WORKOUT тренировок входит подготовка к ГТО и обучение:
      — подтягиваниям, отжиманиям;
      — стойкам на руках и их производным;
      — элементам на брусьях\напольных брусьях, турнике.
      — круговые тренировки с использованием собственного веса и снарядов (турник\брусья\кольца\шведская стенка)
      Разнообразьте досуг ваших детей с пользой!
      ВТ, ПТ 12.00, тренер Андрей Киселев
      ул. Оснабрюкская 12/1 73-50-80
      Развернуть и показать еще 3 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 1 июля в 16:00
      Студия Фитнес МАМУЛИНО!
      Представляем тренировку ФУНКЦИОНАЛ ЮНИОР (9—14 ЛЕТ)
      -----------------------------------------------
      Функционал Юниор — Круговая тренировка в мини-группах. Занятие проходит на универсальной станции, в комплектации которой: турники, брусья, рукоход, гири, гриф, кольца, боксерская груша, профессиональные эспандеры, набивные мячи, гиревой ряд, петли TRX, канат, скоростные скакалки, тумба для запрыгивания и многое другое. Все это позволит проработать все группы мышц, связок и суставов, а также укрепить сердечно-сосудистую и— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 30 июня в 14:34
      Только в Студия Фитнес есть уникальная тренировка: Walking Program Italy Walking — уникальная групповая фитнес программа, в основе которой — ходьба, комбинации различных шагов на специальной беговой дорожке. ‍ Около 700 калорий можно сжечь за час активного занятия. Правда круто? Перемещаясь по наклонной поверхности, как бы имитируя подъем в гору – мы снимаем излишнюю нагрузку с позвоночника, поэтому занятие подходит и тем, у кого есть проблемы со спиной! Мы укрепляем не только ноги, и ягодицы, мы так же активно прорабатываем на Walking— Читать дальше
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 28 июня в 15:29
      Друзья, даже не верится, что карантин закончился, это были мучительные 3 месяца!
      Какое счастье снова работать, снова тренироваться и тренировать!
      А вы уже начали заниматься? Ставите ️, кто с нами))
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 26 июня в 18:52
      Функционал в Студии Фитнес ️
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 26 июня в 12:52
      Студия Фитнес МАМУЛИНО!
      УРА! Мы открылись
      У нас все готово для безопасного спорта
      Мы очень соскучились по работе и ждем Вас
      Развернуть и показать еще 3 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 июня в 15:46
      Дорогие друзья!
      Завтра 26 июня Студия Фитнес МАМУЛИНО открывается!
      С радостью ждем Вас!
      Запись на занятия обязательна!
      Записаться можно через приложение или по телефону 73-50-80.
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 июня в 13:12
      Уррра! Мы снова работаем! Клуб на Кольцевой, 66 распахнул свои двери первым!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 июня в 23:06
      Актуальное расписание групповых программ на Кольцевой и и на Никитина до 05/07 включительно!
      ‼Расписание для Мамулино выложим завтра!
      Запись через мобильное предложение! На тренировки не забудьте взять небольшое полотенце!
      Мы всегда на связи: пишите или звоните нам WhatsApp +7 (4822) 73-50-80
      Показать еще 1 фото
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 июня в 11:07
      УРА! МЫ ОТКРЫВАЕМСЯ С 25/06!!!
      Мы рады сообщить, что с 25/06 мы возобновляем работу филиалов на Кольцевой и на Никитина!
      С 26/06 с 8:00- в Мамулино! ‼Подробности по записи и расписанию групповых программ мы сообщим сегодня дополнительно!
      Тренажерный зал на Соминке будет работать завтра с 10:00 утра
      Студия Фитнес на Никитина возобновит работу с 18:00
      Завтра возможны Персональные тренировки и самостоятельные занятия в тренажерном зале. Внимание! Автоматически размораживаются все карты и абонементы с 25/06—26/06
      Мы всегда на связи: пишите или— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 19 июня в 22:51
      Друзья, всем о личных выходных!!! ‍ ️
      ---
      Just Fitness | Фитнес Блог (19.06.2020):
      Отличный совет для самоконтроля. Мне всегда помогает
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 18 июня в 13:28
      Друзья, сегодня мы поздравляем с днём рождения старшего-менеджера, нашей «Студии Фитнес» на Кольцевой, 66 Елену Яковлеву
      Коллеге обаятельной, Безумно привлекательной, И очень работящей, На месте не сидящей Шлём кучу поздравлений, А повод — день рождения. И нужно жить, блистая, Взахлеб любить, мечтая. Быть звонкой, креативной, По-прежнему активной. Пусть счастье будет вечным, А радость — бесконечной!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 17 июня в 19:35
      Онлайн трх. Тренировка рук и спины
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 17 июня в 19:18
      Трх с Андреем
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 11 июня в 17:56
      Друзья, всем доброго вечера!
      Как проходит изоляция от спорта?
      ️Ставьте лайк, кто с нами в online, и делитесь в комментариях как ещё поддерживаете себя в форме!
      Будем очень рады!
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 июня в 20:07
      Вечерняя практика с Ильёй Вишудха
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 10 июня в 19:28
      Trx тренировка
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 5 июня в 19:42
      Пресс+ноги с Михаилом
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 5 июня в 18:20
      Функционал с Андреем
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 4 июня в 22:36
      Сохраняем себе эту подборку! Приятного аппетита!!!))
      ---
      Just Fitness | Фитнес Блог (04.06.2020):
      Быcтpые и вкусныe ПП-сaлaтики
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 2 июня в 19:26
      Сексуальная Zumba
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 2 июня в 18:20
      Функциональный тренинг
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 1 июня в 16:03
      Дорогие друзья! С первым днем лета!
      А всех родителей — с праздником! С Днём Защиты Детей! Пусть наши детки будут самыми здоровыми и крепкими!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 29 мая в 16:00
      ‍ ️Что у нас новенького?
      Мы с нетерпением ждём от властей разрешения на открытие, и готовимся к нашей с вами встрече- раздвигаем тренажёры, дезмнфицируем все поверхности и обновляем оборудование!
      Ну а пока, ждём всех в нашем Web пространстве!
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 28 мая в 19:27
      Вечерняя зумба с Евгенией)
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 25 мая в 20:32
      Здоровая спина с Татьяной
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 мая в 18:50
      Как перестать кушать на ночь?
      Это одна из самых мучительных тем, в процессе перехода на Правильное питание Итак, почему же есть есть ночь вредно? «Ночные зажоры» вредны для ЖКТ. Наш желудок не может правильно работать в таком положении, еда плохо переваривается. Самый неприятный момент — зажоры могут вызвать рефлюксную болезнь. А это приведёт к изжоге, гастриту и т.д. ‍ Но как быть, если невыносимо хочется кушать на ночь? Если вас тянет ночью на еду,ответьте на вопрос: правильно ли вы едите в течение дня?
      У вас есть завтрак, если есть, то он— Читать дальше
      Развернуть
    • Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери 24 мая в 12:44
      Отличная статья, рекомендуем к прочтению!
      ---
      Михаил Богоявленский (23.05.2020):
      Что Вас действительно мотивирует, и вызывает желание действовать здесь и сейчас?
      #stud_fit69 Студия Фитнес | Сеть фитнес клубов в Твери
      Развернуть

    Похожие фитнес клубы

    Средняя оценка - 2 на основании 1 оценки